5.2 km | 00:32:55 | 06:17/km日期: 2022-11-17 19:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'40" / 06'15" / 04'57" / 06'27" / 07'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 976 / 976 |
| 2 | | 01:35'56" (+31'00") | 15 / 991 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 992 / 1984 |
| 4 | | 01:35'12" (+30'16") | 15 / 1999 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 2999 |
| 6 | | 09'36" (+04'40") | 2 / 3002 |
| 7 | | 01:48'08" (+43'12") | 13 / 3016 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 4016 |
| 9 | | 06'18" (+01'22") | 8 / 4024 |
| 10 | | 13'42" (+08'46") | 189 / 4214 |
| 11 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 5214 |
| 12 | | 18'12" (+13'16") | 1 / 5215 |
| 13 | | 14'54" (+09'58") | 21 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 04'57" | 00:17'52" |
| 4 | 06'27" | 00:24'19" |
| 5 | 07'07" | 00:31'26" |
| 5.2 | 06'20" | 00:32'56" |
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