4.6 km | 00:34:04 | 07:27/km日期: 2022-11-14 18:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 07'06" / 07'47" / 07'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'55") | 251 / 251 |
| 2 | | 07'11" (+00'09") | 695 / 947 |
| 3 | | 07'02" | 284 / 1231 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 2231 |
| 5 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 3231 |
| 6 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 4231 |
| 7 | | 07'34" (+00'32") | 339 / 4570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'06" | 00:14'34" |
| 3 | 07'47" | 00:22'21" |
| 4 | 07'26" | 00:29'47" |
| 4.6 | 07'30" | 00:34'04" |
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