5.3 km | 00:27:03 | 05:04/km日期: 2015-10-28 19:50 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'58" / 05'03" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 441 / 441 | 168 / 119 |
| 2 | | 04'53" | 438 / 880 | 173 / 117 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 449 / 1330 | 171 / 115 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 430 / 1760 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 443 / 2204 | 173 / 114 |
| 6 | | 05'08" (+00'15") | 443 / 2647 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 437 / 3084 | 172 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 438 / 3523 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 447 / 3971 | 173 / 110 |
| 10 | | 05'06" (+00'13") | 434 / 4405 | 175 / 111 |
| 11 | | 05'05" (+00'12") | 442 / 4848 | 174 / 112 |
| 12 | | 04'55" (+00'02") | 450 / 5298 | 174 / 116 |
| 13 | | 04'36" | 28 / 5327 | 180 / 120 |
10月累積里程 :
106.39 km 
Brooks Glycerin 11 累積 :
1002.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 05'09" | 00:15'10" |
| 4 | 05'12" | 00:20'22" |
| 5 | 05'06" | 00:25'28" |
| 5.3 | 04'49" | 00:27'03" |
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