第8週課表11/13（日）
Z2配速6K + 半馬目標配速12K

謝謝愛迪達挑戰隊的隊友邀約團練，
還準備地墊寄放背包及桌子放補給，
真的是超貼心的；
愈接近比賽時間河濱的人也就愈多，
一開始前6K受到大家都很認真跑得有點快，
6K過後要開始加速到台北馬完賽目標110的均速510，
7~18K只有5、6K有達標，
才一半有成功，
只剩5週的時間，
真的要緊張了。
隊友目標是90，
跑完還可以幫我拍照，
實在太感謝啦^^