6.0 km | 00:42:29 | 07:04/km日期: 2015-10-25 17:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 06'50" / 07'03" / 06'57" / 07'03" / 07'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'04") | 1009 / 1009 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'48" | 994 / 2004 | 168 / 87 |
| 3 | | 07'03" (+00'15") | 998 / 3002 | 167 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+00'09") | 998 / 4000 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'05" (+00'17") | 1007 / 5008 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'34" (+00'46") | 995 / 6003 | 166 / 79 |
| 7 | | 11'21" (+04'33") | 8 / 6012 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.74 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
528.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 07'03" | 00:20'45" |
| 4 | 06'57" | 00:27'42" |
| 5 | 07'03" | 00:34'45" |
| 6 | 07'38" | 00:42'23" |
| 6.0 | 07'56" | 00:42'29" |
展開計圈分析
留言 
