6.4 km | 00:45:08 | 07:01/km日期: 2022-11-12 05:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'14" / 07'04" / 07'11" / 12'46" / 06'52" / 06'45" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'01") | 429 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'04" | 00:14'18" |
| 3 | 07'11" | 00:21'29" |
| 4 | 12'46" | 00:34'15" |
| 5 | 06'52" | 00:41'07" |
| 6 | 06'45" | 00:47'52" |
| 6.4 | 06'44" | 00:50'46" |
留言 
展開計圈分析
