11.1 km | 01:00:14 | 05:25/km日期: 2022-11-11 05:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'38" / 09'00" / 05'00" / 05'41" / 05'25" / 05'31" / 05'34" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 05'19" | 00:21'36" |
| 5 | 05'38" | 00:27'14" |
| 6 | 09'00" | 00:36'14" |
| 7 | 05'00" | 00:41'14" |
| 8 | 05'41" | 00:46'55" |
| 9 | 05'25" | 00:52'20" |
| 10 | 05'31" | 00:57'51" |
| 11 | 05'34" | 01:03'25" |
| 11.1 | 05'35" | 01:04'03" |
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