8.4 km | 00:53:30 | 06:20/km日期: 2022-11-08 06:19 - 平均心率: 198 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 06'45" / 06'12" / 06'09" / 06'33" / 06'15" / 06'26" / 06'24" / 05'44" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'12" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 06'33" | 00:25'39" |
| 5 | 06'15" | 00:31'54" |
| 6 | 06'26" | 00:38'20" |
| 7 | 06'24" | 00:44'44" |
| 8 | 05'44" | 00:50'28" |
| 8.4 | 06'59" | 00:53'30" |
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