Erica 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Erica 高雄
ID 94364

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6.1 km | 00:41:05 | 06:46/km

日期: 2015-10-23 16:40 - 地點: NUK - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 06'04" / 06'20" / 07'46" / 07'07" / 07'43" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'43"

925 / 925

2

06'03"

(11'21")

06'03" (+00'20")

999 / 1924

3

06'18"

(17'39")

06'17" (+00'34")

1000 / 2925

4

07'39"

(25'18")

07'38" (+01'55")

1000 / 3925

5

07'13"

(32'31")

07'09" (+01'26")

1008 / 4934

展開計圈分析

barefoot run! 痛呀！！！

10月累積里程 : 100.65 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Hongchuan Lei, Jeter老婆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'04"	00:11'50"
3	06'20"	00:18'10"
4	07'46"	00:25'56"
5	07'07"	00:33'03"
6	07'43"	00:40'46"
6.1	05'17"	00:41'05"

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