劉家守 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.1 km | 01:10:16 | 07:41/km

日期: 2022-11-09 05:37 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 09'01" / 09'18" / 07'33" / 07'19" / 07'07" / 07'19" / 07'18" / 07'19" / 07'09" / 06'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'18"	00:18'19"
3	07'33"	00:25'52"
4	07'19"	00:33'11"
5	07'07"	00:40'18"
6	07'19"	00:47'37"
7	07'18"	00:54'55"
8	07'19"	01:02'14"
9	07'09"	01:09'23"
9.1	06'40"	01:10'17"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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