劉家守 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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11.6 km | 01:26:31 | 07:27/km

日期: 2022-11-06 05:43 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 08'09" / 07'55" / 07'29" / 07'18" / 07'28" / 07'14" / 07'43" / 07'12" / 07'14" / 07'25" / 07'10" / 07'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'55"	00:16'04"
3	07'29"	00:23'33"
4	07'18"	00:30'51"
5	07'28"	00:38'19"
6	07'14"	00:45'33"
7	07'43"	00:53'16"
8	07'12"	01:00'28"
9	07'14"	01:07'42"
10	07'25"	01:15'07"
11	07'10"	01:22'17"
11.6	07'03"	01:26'33"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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