6.0 km | 00:36:34 | 06:05/km日期: 2022-11-03 16:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'13" / 06'12" / 05'50" / 06'01" / 06'02" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.98 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 05'50" | 00:18'15" |
| 4 | 06'01" | 00:24'16" |
| 5 | 06'02" | 00:30'18" |
| 6 | 06'16" | 00:36'34" |
| 6.0 | 04'32" | 00:36'35" |
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