5.2 km | 00:30:38 | 05:55/km日期: 2022-11-03 06:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'53" / 05'54" / 05'51" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.91 km 
美津濃Mizuno J1GA177709 累積 :
866.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'54" | 00:23'48" |
| 5 | 05'51" | 00:29'39" |
| 5.2 | 06'12" | 00:30'43" |
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