7.0 km | 00:45:14 | 06:27/km日期: 2015-10-21 09:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 07'02" / 06'24" / 06'21" / 06'30" / 06'27" / 06'15" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'31") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.10 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'24" | 00:13'26" |
| 3 | 06'21" | 00:19'47" |
| 4 | 06'30" | 00:26'17" |
| 5 | 06'27" | 00:32'44" |
| 6 | 06'15" | 00:38'59" |
| 7 | 07'19" | 00:46'18" |
| 7.0 | 07'50" | 00:46'22" |
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