黃群嵐 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃群嵐高雄
ID 34923

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8.7 km | 00:44:10 | 05:03/km

日期: 2013-05-29 15:58 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'08" / 05'09" / 05'03" / 05'15" / 05'03" / 05'03" / 04'54" / 04'58" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'00"

(44'00")

05'03"

8694 / 8694

2

00'10"

(44'10")

05'06" (+00'03")

32 / 8727

5月累積里程 : 81.47 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'09"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	05'15"	00:20'35"
5	05'03"	00:25'38"
6	05'03"	00:30'41"
7	04'54"	00:35'35"
8	04'58"	00:40'33"
8.7	04'58"	00:44'10"

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