7.0 km | 00:40:17 | 05:45/km日期: 2022-10-31 09:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'54" / 05'49" / 05'38" / 05'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'54" | 00:23'06" |
| 5 | 05'49" | 00:28'55" |
| 6 | 05'38" | 00:34'33" |
| 7 | 05'42" | 00:40'15" |
| 7.0 | 04'31" | 00:40'17" |
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