8.0 km | 00:50:40 | 06:19/km日期: 2022-11-13 07:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 06'17" / 06'25" / 06'48" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+02'20") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.20 km 
Brooks Adrenaline GTS 22 累積 :
632.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'12" | 00:18'22" |
| 4 | 06'05" | 00:24'27" |
| 5 | 06'17" | 00:30'44" |
| 6 | 06'25" | 00:37'09" |
| 7 | 06'48" | 00:43'57" |
| 8 | 06'36" | 00:50'33" |
| 8.0 | 08'07" | 00:50'41" |
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