3.7 km | 00:46:07 | 12:19/km日期: 2022-10-30 07:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 12'09" / 13'35" / 11'46" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" | 735 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.05 km 
Nike Alphafly 9號 累積 :
765.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 13'35" | 00:25'44" |
| 3 | 11'46" | 00:37'30" |
| 3.7 | 11'44" | 00:46'08" |
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