6.3 km | 00:35:53 | 05:41/km日期: 2022-10-30 08:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 05'57" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.27 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 05'36" | 00:17'55" |
| 4 | 05'32" | 00:23'27" |
| 5 | 05'24" | 00:28'51" |
| 6 | 05'24" | 00:34'15" |
| 6.3 | 05'16" | 00:35'53" |
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