劉家守 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.4 km | 01:10:28 | 07:31/km

日期: 2022-11-03 05:44 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 09'05" / 08'08" / 08'04" / 07'18" / 07'14" / 07'16" / 07'03" / 06'56" / 06'43" / 07'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

婷婷TingC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'08"	00:17'13"
3	08'04"	00:25'17"
4	07'18"	00:32'35"
5	07'14"	00:39'49"
6	07'16"	00:47'05"
7	07'03"	00:54'08"
8	06'56"	01:01'04"
9	06'43"	01:07'47"
9.4	07'18"	01:10'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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