6.0 km | 00:35:04 | 05:50/km日期: 2022-11-01 17:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'57" / 05'42" / 05'39" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.98 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 05'42" | 00:23'18" |
| 5 | 05'39" | 00:28'57" |
| 6 | 06'06" | 00:35'03" |
| 6.0 | 04'31" | 00:35'04" |
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