Johnson 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 160975

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5.1 km | 00:31:14 | 06:06/km

日期: 2015-10-20 12:00 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'18" / 06'06" / 05'53" / 05'29" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+01'20")

1001 / 1001

2

06'12"

(13'01")

06'12" (+00'44")

997 / 1999

3

06'12"

(19'13")

06'08" (+00'40")

1008 / 3008

4

05'53"

(25'06")

05'52" (+00'24")

1000 / 4008

5

05'29"

(30'35")

05'28"

1001 / 5009

6

00'39"

(31'14")

06'05" (+00'37")

106 / 5116

10月累積里程 : 176.03 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 2-wide 虎走累積 : 1768.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Huan, ㄚ忠和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'18"	00:13'07"
3	06'06"	00:19'13"
4	05'53"	00:25'06"
5	05'29"	00:30'35"
5.1	05'34"	00:31'14"

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