10.7 km | 01:34:35 | 08:52/km日期: 2015-10-20 18:01 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 10'19" / 10'23" / 11'16" / 07'58" / 07'55" / 08'05" / 07'10" / 08'15" / 08'41" / 08'51" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'10" (+03'03") | 998 / 998 |
2 | | 10'28" (+03'21") | 1006 / 2004 |
3 | | 11'11" (+04'04") | 1007 / 3012 |
4 | | 08'01" (+00'54") | 1007 / 4019 |
5 | | 07'50" (+00'43") | 995 / 5014 |
6 | | 08'08" (+01'01") | 1007 / 6022 |
7 | | 07'07" | 1006 / 7029 |
8 | | 08'23" (+01'16") | 1003 / 8032 |
9 | | 08'36" (+01'29") | 1003 / 9036 |
10 | | 08'53" (+01'46") | 1014 / 10050 |
11 | | 08'41" (+01'34") | 610 / 10660 |
好睏~居然被一段時間沒喝的咖啡打敗了,一完幾乎沒睡……。今天的口譯在勉強中結束。
10月累積里程 :
147.23 km Hyper heroes 不明,第一屆台灣馬拉松得到的 累積 :
155.5 kmAndroid - samsung SM-G9250 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 10'23" | 00:20'42" |
3 | 11'16" | 00:31'58" |
4 | 07'58" | 00:39'56" |
5 | 07'55" | 00:47'51" |
6 | 08'05" | 00:55'56" |
7 | 07'10" | 01:03'06" |
8 | 08'15" | 01:11'21" |
9 | 08'41" | 01:20'02" |
10 | 08'51" | 01:28'53" |
10.7 | 08'37" | 01:34'35" |