3.1 km | 00:26:46 | 08:29/km日期: 2022-10-22 18:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'25" / 20'46" / 06'25" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+03'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'08" (+02'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'23" (+04'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 16'23" (+11'23") | 465 / 1965 |
| 5 | | 05'00" | 382 / 2348 |
| 6 | | 06'01" (+01'01") | 500 / 2848 |
| 7 | | 06'04" (+01'04") | 301 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.82 km 
Saucony TYPE A8 +500k 累積 :
30.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 20'46" | 00:29'11" |
| 3 | 06'25" | 00:35'36" |
| 3.1 | 05'41" | 00:36'27" |
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