2.0 km | 00:10:13 | 05:03/km日期: 2022-10-19 19:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'15" / 04'49" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+02'17") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.67 km ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
1567.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'49" | 00:10'04" |
2.0 | 08'05" | 00:10'13" |