6.5 km | 00:31:41 | 04:52/km日期: 2022-10-20 20:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'00" / 05'04" / 04'51" / 04'38" / 04'39" / 04'50" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'40") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 04'51" | 00:14'55" |
| 4 | 04'38" | 00:19'33" |
| 5 | 04'39" | 00:24'12" |
| 6 | 04'50" | 00:29'02" |
| 6.5 | 05'17" | 00:31'41" |
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