7.6 km | 00:50:38 | 06:41/km日期: 2022-10-19 23:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 07'02" / 06'19" / 06'37" / 06'48" / 06'34" / 06'30" / 06'02" / 08'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.66 km 
NB Hanzo S black 累積 :
750.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'19" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 06'48" | 00:26'46" |
| 5 | 06'34" | 00:33'20" |
| 6 | 06'30" | 00:39'50" |
| 7 | 06'02" | 00:45'52" |
| 7.6 | 08'26" | 00:50'38" |
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