2.1 km | 00:44:37 | 21:18/km日期: 2022-10-11 06:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 4120 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 27'07" / 16'01" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'14" (+11'12") | 1000 / 1000 | 74 / 49 |
2 | | 16'02" | 1000 / 2000 | 122 / 50 |
3 | | 14'04" | 93 / 2094 | 95 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 487.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'07" | 00:27'07" |
2 | 16'01" | 00:43'08" |
2.1 | 15'44" | 00:44'37" |