8.1 km | 00:58:38 | 07:15/km日期: 2015-10-14 20:09 - 地點: 新月橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 07'04" / 07'14" / 07'31" / 07'15" / 07'21" / 07'26" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'56") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
43.69 km 
Brooks Pure Flow 3 BK1201551B358 累積 :
309.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'04" | 00:13'44" |
| 3 | 07'14" | 00:20'58" |
| 4 | 07'31" | 00:28'29" |
| 5 | 07'15" | 00:35'44" |
| 6 | 07'21" | 00:43'05" |
| 7 | 07'26" | 00:50'31" |
| 8 | 07'32" | 00:58'03" |
| 8.1 | 08'33" | 00:58'38" |
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