楊萬菟 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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10.3 km | 01:14:04 | 07:09/km

日期: 2015-10-11 09:05 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 小雨點 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'16" / 07'04" / 07'36" / 07'04" / 07'12" / 07'04" / 07'00" / 07'16" / 07'00" / 06'44" / 08'09" /

10月累積里程 : 160.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳毓祐, Rainbow Trout 和其他 39 人說推

·

Riing 菟菟，晚安～

2015-10-11 23:18 ·

楊萬菟 Riing晚安~~

2015-10-11 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'04"	00:14'20"
3	07'36"	00:21'56"
4	07'04"	00:29'00"
5	07'12"	00:36'12"
6	07'04"	00:43'16"
7	07'00"	00:50'16"
8	07'16"	00:57'32"
9	07'00"	01:04'32"
10	06'44"	01:11'16"
10.3	08'09"	01:14'04"

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