羅文賢 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅文賢桃園
ID 483804

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10.0 km | 00:51:40 | 05:09/km

日期: 2022-10-06 17:47 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'17" / 05'45" / 05'17" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 04'48" / 04'37" / 04'55" / 04'10" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'16" (+01'04")

1072 / 1072

2

05'49"

(11'29")

05'46" (+01'34")

1007 / 2079

3

05'11"

(16'40")

05'12" (+01'00")

996 / 3076

4

05'30"

(22'10")

05'28" (+01'16")

1004 / 4080

5

05'17"

(27'27")

05'13" (+01'01")

1010 / 5091

展開計圈分析

桃園

羅文賢

·

老闆昨天傳訊息說他不玩了，我今天去給他買這麼多，超優惠的才$2300有找！

10月累積里程 : 140.81 km

Asics Hyper speed 累積 : 207.4 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 2 years ago

金賀菈, LML 和其他 1 人說推

·

LML 真的很便宜

2022-10-08 22:49 ·

金賀菈哇添加好多戰服，準備破pb囉😎👍

2022-10-09 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'45"	00:11'02"
3	05'17"	00:16'19"
4	05'20"	00:21'39"
5	05'23"	00:27'02"
6	05'25"	00:32'27"
7	04'48"	00:37'15"
8	04'37"	00:41'52"
9	04'55"	00:46'47"
10	04'10"	00:50'57"
10.1	04'17"	00:51'23"

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