7.3 km | 00:49:04 | 06:41/km日期: 2022-10-09 08:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 06'36" / 07'09" / 06'30" / 06'47" / 06'41" / 06'43" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 319 / 7319 |
| 9 | | 11'06" (+04'45") | 6 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.98 km 
Hoka one one bondix 累積 :
451.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 07'09" | 00:20'17" |
| 4 | 06'30" | 00:26'47" |
| 5 | 06'47" | 00:33'34" |
| 6 | 06'41" | 00:40'15" |
| 7 | 06'43" | 00:46'58" |
| 7.3 | 06'28" | 00:49'05" |
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