5.4 km | 00:43:19 | 07:59/km日期: 2022-09-27 18:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'19" / 08'26" / 08'57" / 10'16" / 07'56" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'18") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'26" | 00:14'45" |
| 3 | 08'57" | 00:23'42" |
| 4 | 10'16" | 00:33'58" |
| 5 | 07'56" | 00:41'54" |
| 5.4 | 08'38" | 00:45'35" |
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