趙勁翔 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

趙勁翔台北市
ID 68401

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9.2 km | 00:53:42 | 05:49/km

日期: 2015-09-30 05:21 - 地點: 新竹 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'43" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'46" / 05'52" / 06'00" / 05'46" /

9月累積里程 : 9.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'52"	00:11'35"
3	05'52"	00:17'27"
4	05'48"	00:23'15"
5	05'45"	00:29'00"
6	05'44"	00:34'44"
7	05'46"	00:40'30"
8	05'52"	00:46'22"
9	06'00"	00:52'22"
9.2	05'46"	00:53'42"

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