方朝泰 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

方朝泰基隆
ID 419156

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8.1 km | 00:41:42 | 05:09/km

日期: 2022-09-16 19:36 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'31" / 04'27" / 04'42" / 04'48" / 04'56" / 06'21" / 05'18" / 06'08" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 114.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'27"	00:08'58"
3	04'42"	00:13'40"
4	04'48"	00:18'28"
5	04'56"	00:23'24"
6	06'21"	00:29'45"
7	05'18"	00:35'03"
8	06'08"	00:41'11"
8.1	06'25"	00:41'43"

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朋友動態

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