8.5 km | 00:42:19 | 04:58/km日期: 2015-09-29 16:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'13" / 05'09" / 04'21" / 05'19" / 05'02" / 04'38" / 05'25" / 04'44" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'57") | 567 / 567 |
| 2 | | 04'05" | 800 / 1367 |
| 3 | | 05'31" (+01'26") | 798 / 2166 |
| 4 | | 04'09" (+00'04") | 800 / 2966 |
| 5 | | 05'47" (+01'42") | 762 / 3728 |
| 6 | | 04'14" (+00'09") | 800 / 4528 |
| 7 | | 05'37" (+01'32") | 784 / 5313 |
| 8 | | 04'17" (+00'12") | 800 / 6113 |
| 9 | | 05'48" (+01'43") | 759 / 6873 |
| 10 | | 04'14" (+00'09") | 800 / 7673 |
| 11 | | 05'13" (+01'08") | 846 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 04'21" | 00:14'43" |
| 4 | 05'19" | 00:20'02" |
| 5 | 05'02" | 00:25'04" |
| 6 | 04'38" | 00:29'42" |
| 7 | 05'25" | 00:35'07" |
| 8 | 04'44" | 00:39'51" |
| 8.5 | 04'48" | 00:42'21" |
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