6.2 km | 00:51:30 | 08:17/km日期: 2015-09-29 22:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'29" / 07'40" / 07'41" / 07'57" / 07'49" / 09'22" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'37" (+03'54") | 429 / 429 |
2 | | 12'31" (+04'48") | 119 / 549 |
3 | | 07'43" | 5174 / 5724 |
4 | | 10'14" (+02'31") | 488 / 6212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 07'40" | 00:16'09" |
3 | 07'41" | 00:23'50" |
4 | 07'57" | 00:31'47" |
5 | 07'49" | 00:39'36" |
6 | 09'22" | 00:48'58" |
6.2 | 07'04" | 00:50'28" |