6.3 km | 01:41:38 | 16:06/km日期: 2022-09-12 07:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 16'36" / 15'55" / 15'10" / 15'15" / 16'41" / 16'15" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'35" (+01'24") | 1000 / 1000 | 89 / 67 |
| 2 | | 15'56" (+00'45") | 1000 / 2000 | 106 / 58 |
| 3 | | 15'11" | 1000 / 3001 | 115 / 57 |
| 4 | | 15'12" (+00'01") | 1001 / 4002 | 106 / 61 |
| 5 | | 16'49" (+01'38") | 1001 / 5004 | 99 / 59 |
| 6 | | 16'17" (+01'06") | 1000 / 6004 | 111 / 55 |
| 7 | | 18'09" (+02'58") | 302 / 6307 | 103 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.26 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 15'55" | 00:32'31" |
| 3 | 15'10" | 00:47'41" |
| 4 | 15'15" | 01:02'56" |
| 5 | 16'41" | 01:19'37" |
| 6 | 16'15" | 01:35'52" |
| 6.3 | 18'44" | 01:41'38" |
留言 
展開計圈分析
