3.2 km | 00:53:16 | 16:44/km日期: 2022-09-09 21:43 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 9138 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 18'02" / 14'35" / 17'43" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'57" (+03'23") | 1005 / 1005 | 163 / 33 |
| 2 | | 14'34" | 1007 / 2013 | 192 / 35 |
| 3 | | 17'52" (+03'18") | 1005 / 3018 | 158 / 35 |
| 4 | | 13'56" | 182 / 3201 | 197 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'02" | 00:18'02" |
| 2 | 14'35" | 00:32'37" |
| 3 | 17'43" | 00:50'20" |
| 3.2 | 16'02" | 00:53'16" |
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