5.8 km | 00:38:11 | 06:35/km日期: 2015-09-23 18:52 - 地點: 南科實中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 05'52" / 08'22" / 06'05" / 06'04" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+03'21") | 2481 / 2481 | 175 / 90 |
2 | | 48'53" (+45'56") | 63 / 2544 | 22 / 90 |
3 | | 04'02" (+01'05") | 420 / 2965 | 195 / 126 |
4 | | 11'18" (+08'21") | 145 / 3111 | 49 / 177 |
5 | | 04'08" (+01'11") | 426 / 3537 | 191 / 126 |
6 | | 11'45" (+08'48") | 140 / 3677 | 47 / 179 |
7 | | 03'53" (+00'56") | 432 / 4110 | 197 / 130 |
8 | | 12'05" (+09'08") | 137 / 4247 | 58 / 140 |
9 | | 02'57" | 411 / 4659 | 223 / 151 |
10 | | 12'16" (+09'19") | 81 / 4741 | 34 / 239 |
11 | | 06'40" (+03'43") | 1058 / 5799 | 169 / 88 |
12 | | 18'50" (+15'53") | 5 / 5804 | 60 / 88 |
9月累積里程 :
149.01 km saucony KINVARA4 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'52" | 00:12'18" |
3 | 08'22" | 00:20'40" |
4 | 06'05" | 00:26'45" |
5 | 06'04" | 00:32'49" |
5.8 | 06'42" | 00:38'11" |