520Pan(靜心湖午跑班) 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

520Pan(靜心湖午跑班) 台北市
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520Pan(靜心湖午跑班)

10.0 km | 01:02:19 | 06:13/km

日期: 2013-06-19 17:50 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 594 Cal

岱宇路跑後又放空兩天,不能再墮落了,週二公務放melinda鴿子沒跑,今天就與melinda再出發,於第一圈後Benson兄也到場,感謝他降速陪跑,剛開始大腿肌肉仍痠痛,但跟著Benson兄的速度跑又LDS感覺一點很輕鬆都不會累,LDS中又學到許多跑步技巧,今天真是受益良多,就帶著愉快輕鬆的心情回台北.

6月累積里程 : 301.49 km

New Balance M774 累積 : 1262.4 km

手動上傳 | 11 years ago

阿材, Jui 和其他 64 人說推

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