7.6 km | 00:50:29 | 06:35/km日期: 2015-09-19 06:38 - 平均心率: 40 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'03" / 06'34" / 06'16" / 06'28" / 06'27" / 06'28" / 07'23" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'31" (+01'28") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 06'17" (+01'14") | 998 / 3014 |
| 4 | | 06'30" (+01'27") | 1010 / 4024 |
| 5 | | 06'24" (+01'21") | 1004 / 5029 |
| 6 | | 06'26" (+01'23") | 1002 / 6032 |
| 7 | | 07'24" (+02'21") | 1005 / 7037 |
| 8 | | 08'26" (+03'23") | 664 / 7701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1067.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'34" | 00:11'37" |
| 3 | 06'16" | 00:17'53" |
| 4 | 06'28" | 00:24'21" |
| 5 | 06'27" | 00:30'48" |
| 6 | 06'28" | 00:37'16" |
| 7 | 07'23" | 00:44'39" |
| 7.6 | 08'59" | 00:50'29" |
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