algebra0001 2015/09/19 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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algebra0001

2.9 km | 00:33:20 | 11:29/km

日期: 2015-09-19 08:31 - 地點: 凱旋國小 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 10'53" / 11'36" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'43"

(10'43")

10'49"

989 / 989

11'46"

(22'29")

11'37" (+00'48")

1011 / 2001

10'51"

(33'20")

12'10" (+01'21")

891 / 2892

侁甫上午要到道明中學參加國語文字音字形比賽，我則繞到小學操場亂跑，沒想到與道明後門如此的近。
這附近大概是我20年前的回憶了，不過早就成為雲煙，人世間，很多事情我也不清楚啥是對的、錯的，特別是這兩年，唉！

9月累積里程 : 500.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

陳威君, 吳政耀和其他 19 人說推

留言

李成國午安，祝週未愉快！

2015-09-19 13:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	11'36"	00:22'29"
2.9	12'09"	00:33'20"

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