sheeping 2022/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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6.4 km | 01:29:29 | 13:56/km

日期: 2022-08-24 05:53 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 12'37" / 14'30" / 14'22" / 14'11" / 14'10" / 14'21" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'28"

979 / 979

2

14'31"

(26'44")

14'34" (+02'06")

996 / 1975

3

14'22"

(41'06")

14'19" (+01'51")

1002 / 2978

4

14'10"

(55'16")

14'07" (+01'39")

1003 / 3981

5

14'24"

(01:09'40")

14'11" (+01'43")

1015 / 4996

展開計圈分析

8月累積里程 : 131.55 km

Merrell 123 累積 : 327.0 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	14'30"	00:27'07"
3	14'22"	00:41'29"
4	14'11"	00:55'40"
5	14'10"	01:09'50"
6	14'21"	01:24'11"
6.4	12'13"	01:29'10"

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