7.0 km | 00:42:20 | 06:02/km日期: 2022-08-20 15:17 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 夕陽餘暉 - 平均心率: 184 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'47" / 06'08" / 05'47" / 06'28" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 5001 / 5001 | 189 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1997 / 6999 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.90 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
660.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 06'08" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 06'28" | 00:36'02" |
| 7 | 05'38" | 00:41'40" |
| 7.0 | -3328'-20" | 00:42'20" |
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