sheeping 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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5.6 km | 01:01:47 | 11:04/km

日期: 2022-08-18 05:31 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 12'51" / 13'50" / 09'18" / 08'57" / 09'21" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'48" (+03'50")

988 / 988

2

13'54"

(26'34")

13'46" (+04'48")

1008 / 1997

3

09'18"

(35'52")

09'17" (+00'19")

1000 / 2998

4

09'04"

(44'56")

08'58"

1010 / 4009

5

09'32"

(54'28")

09'28" (+00'30")

1005 / 5015

6

07'00"

(01:01'28")

12'13" (+03'15")

572 / 5587

8月累積里程 : 131.55 km

母子鱷魚三代累積 : 1752.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	13'50"	00:26'41"
3	09'18"	00:35'59"
4	08'57"	00:44'56"
5	09'21"	00:54'17"
5.6	12'13"	01:01'28"

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