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    雲遠德 桃園
    ID 74786
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    14.8 km | 07:23:10 | 29:51/km
    日期: 2022-08-14 07:10 - 總爬升: 1933 m - 地點: 南湖圈谷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
    Pace: 17'43" / 32'42" / 31'38" / 35'09" / 20'36" / 32'08" / 19'53" / 16'27" / 28'49" / 15'38" / 21'03" / 32'30" / 31'36" / 40'25" / 56'00" / 12'57" /
    桃園
    雲遠德
    審馬陣山
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    桃園
    雲遠德
    途中一景
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    桃園
    雲遠德
    南湖北山,蘭陽溪源頭
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    桃園
    雲遠德
    遠望中央尖山
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    桃園
    雲遠德
    南湖圈谷,晚上搭帳睡這裡
    · 留言

    3天2夜的南湖連峰。D1: 勝光登山口-審馬陣山-南湖北山-南湖圈谷。依國家公園標示的里程應該是18公里,只是這支錶拿來爬山而且不小心按到2次暫停,里程被吃掉。
    第一次重裝,背了帳篷、睡袋、睡墊、吃的、開火瓦斯,大概有13公斤。果然背這麼重就不是之前跑山那麼快,總時間應該是8h43m。不過第一次能走到圈谷,沿途也嚇壞不少山友。
    第一次拿下2座百岳:審馬陣山、南湖北山(蘭陽溪源頭)

    8月累積里程 : 160.04 km Merrell MOAB FST GTX 累積 : 608.4 km
    GPX 上傳 | 2 years ago
    陳運和, 林家治 和其他 14 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安,週二跑步運動愉快,動動美麗好心情,加油
    2022-08-17 00:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'43"00:17'43"
    232'42"00:50'25"
    331'38"01:22'03"
    435'09"01:57'12"
    520'36"02:17'48"
    632'08"02:49'56"
    719'53"03:09'49"
    816'27"03:26'16"
    928'49"03:55'05"
    1015'38"04:10'43"
    1121'03"04:31'46"
    1232'30"05:04'16"
    1331'36"05:35'52"
    1440'25"06:16'17"
    1556'00"07:12'17"
    14.8-66'-30"07:23'10"

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