4.3 km | 00:40:43 | 09:27/km日期: 2022-08-16 06:20 - 平均心率: 114 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'37" / 08'20" / 08'37" / 07'41" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'56" (+19'16") | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'20" | 00:15'57" |
| 3 | 08'37" | 00:24'34" |
| 4 | 07'41" | 00:32'15" |
| 4.3 | 16'00" | 00:37'09" |
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