8.1 km | 00:54:48 | 06:48/km日期: 2022-08-17 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'58" / 06'34" / 07'38" / 07'51" / 07'40" / 05'32" / 05'07" / 05'16" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'04") | 313 / 313 |
| 2 | | 01:33'07" (+27'57") | 18 / 332 |
| 3 | | 07'07" (+01'57") | 1000 / 1332 |
| 4 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 2332 |
| 5 | | 08'05" (+02'55") | 1000 / 3332 |
| 6 | | 08'30" (+03'20") | 385 / 3717 |
| 7 | | 07'16" (+02'06") | 1000 / 4717 |
| 8 | | 07'56" (+02'46") | 44 / 4762 |
| 9 | | 12'46" (+07'36") | 100 / 4862 |
| 10 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5862 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 6862 |
| 12 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 7862 |
| 13 | | 04'49" | 182 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.24 km 
NIKE zoomx invincible run flyknit 2 累積 :
351.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'34" | 00:15'32" |
| 3 | 07'38" | 00:23'10" |
| 4 | 07'51" | 00:31'01" |
| 5 | 07'40" | 00:38'41" |
| 6 | 05'32" | 00:44'13" |
| 7 | 05'07" | 00:49'20" |
| 8 | 05'16" | 00:54'36" |
| 8.0 | 04'22" | 00:54'48" |
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