彭紹鵬 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

彭紹鵬新竹
ID 9446

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12.1 km | 01:02:28 | 05:10/km

日期: 2013-06-16 17:23 - 地點: 學校操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 04'41" / 04'45" / 04'56" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 05'11" / 05'21" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'43" / 05'49" /

6月累積里程 : 50.51 km

Adidas ClimaCool 累積 : 1591.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), Renny 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'45"	00:09'26"
3	04'56"	00:14'22"
4	04'56"	00:19'18"
5	05'04"	00:24'22"
6	05'04"	00:29'26"
7	05'11"	00:34'37"
8	05'21"	00:39'58"
9	05'31"	00:45'29"
10	05'24"	00:50'53"
11	05'30"	00:56'23"
12	05'43"	01:02'06"
12.1	05'47"	01:02'28"

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朋友動態

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